مرضیه عسگریدرپناهگاه آدم‌های بسیار حساس·۳ سال پیشتمام چیزهایی که محققان تا سال ۲۰۲۱ در مورد بسیار حساس بودن میدانندیکی از برترین محققان HSP در جهان پیشرفت‌های چشمگیر در تحقیقات در مورد حساسیت و معنی آن‌ها برای هر فرد HSP را توضیح می‌دهد.
امیررضا معصومیاندرپناهگاه آدم‌های بسیار حساس·۳ سال پیشبسیار حساس بودن و درونگرایی (۱)به طور کلی این دو ویژگی یعنی درون گرایی و بسیار حساس بودن بسیار مظلوم واقع شدن و کم تر کسی پیدا می‌شه که درباره این دو چیزی بدونه یا اگرم…
امیررضا معصومیاندرپناهگاه آدم‌های بسیار حساس·۳ سال پیشبسیار حساس بودن و رابطهطبق تجربه هایی که خودم توی رابطه داشتم می خوام نکاتی رو برای آدم های بسیار حساس که می تونه توی رابطشون مفید باشه رو ذکر کنم :۱. اولویت خود…
امیررضا معصومیاندرپناهگاه آدم‌های بسیار حساس·۳ سال پیشداستان من و کشف بسیار حساس بودن ( HSP بودن یعنی چی؟ )من امیررضا معصومیان 24 ساله دانشجوی روان شناسی هستم یک اچ اس پی درون گرا که قبلا پرستاری می خوندم اما انصراف دادم و سریع از اون رشته اومدم…
اعظم جوزدانیدرپناهگاه آدم‌های بسیار حساس·۳ سال پیشجلوگیری از خستگی شدید به‌عنوان یک آدم بسیار حساسبه عنوان یک آدم بسیار حساس، اگر احساس فشار و خستگی زیادی می‌کنید، به احتمال زیاد انرژی گرانبهایی را برای زیادی بخشیدن، خوشحال کردن دیگران،…
اعظم جوزدانیدرپناهگاه آدم‌های بسیار حساس·۳ سال پیشتکنیک قدرتمند شفقت به خود برای بسیار حساسهاشفقت به خود باعث کاهش کورتیزول (هورمون استرس) و افزایش ترشح اکسی توسین (ایجاد آرامش) می‌شود.اگر شفقت شما شامل حال خود شما نمی‌شود، ناقص است…
مرضیه عسگریدرپناهگاه آدم‌های بسیار حساس·۳ سال پیشآیا به استرس حساس هستید؟چند روز پیش مقاله‌ای نسبتا قدیمی با عنوان "آیا به استرس حساس هستید" خواندم که در آن سعی شده بود استرس شدید را در افرادی خاص بررسی کند و راه…
اعظم جوزدانیدرپناهگاه آدم‌های بسیار حساس·۳ سال پیشمراقبت از خود دقیقاً یعنی چی کار کنیم؟جزوه‌ی کامل مراقبت از خودآیا بسیار حساس هستید و به مراقبت از خود نیاز شدید دارید؟ با این نکته‌های مراقبت از خود، مطمئناً راه خوبی برای شار…
اعظم جوزدانیدرپناهگاه آدم‌های بسیار حساس·۳ سال پیشبسیار حساس‌ها چطور بر احساسات خود مسلط شوندحس می‌کنید در احساساتتون غرق شدید و احساسات شما همه‌جا پخش شدن؟ با این نکات، دوباره به مسیر خودتون برمی‌گردین!این حس رو که با هر احساسی که…
