ویرگول
ورودثبت نام

تمرینات کراس فیت

شروع نوشتن
پست‌ها: ۱.نویسندگان: ۱
جدیدترین‌ها
نکات تناسب اندام·
۳ سال پیش

کراس فیت برای رویارویی با چالش‌های زندگی

کراس فیت شامل ترکیبی از تمرینات استقامتی، قدرتی، انفجاری، سرعتی، پلایومتریک، ژیمناستیک و وزنه برداری المپیکی است.
کراس فیت برای رویارویی با چالش‌های زندگی
ورزشیخواندن ۵ دقیقه
۲
۰