مجید حسینیدرسنجاق·۳ سال پیشتیشرت نامناسب برای دویدنتیشرت مناسب دویدن چقدر رو بازدهی ما تاثیر میگذاره و نوع بدش چیکار میکنه، معرفی چند نوع و توضیحات پیرامونش
