salamatkadeh·۱ سال پیشحرکات مضر برای مینیسک زانو زانویتان محافظت کنیدحرکات مضر برای مینیسک زانو در ورزشپارگی مینیسک در ورزش های تماسی مانند فوتبال و همچنین ورزش های غیر تماسی که نیاز به پریدن و برش دارند مانن…