فائزه نوری·۲۵ روز پیشرفلکس چراغ قرمز و تأثیر آن بر تنشهای بدنی؛ راهکارهای رهایی از تنش با تمرینات کششی ستون فقراتدر شرایط استرس، بدن به طور خودکار منقبض میشود و در حالت تدافعی قرار میگیرد. و در صورت تکرار باعث دردهای مزمن، مشکلات تنفسی و قلبی میشود.
