shadisharifii16·۲ سال پیشآشنایی با طناب های ورزشیطناب ویکی فایبریکی از ارزان ترین و ساده ترین روش های کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندامی فوق العاده ایده آل، انجام حرکات منظم و مرتب طناب زنی…
