sportnews·۱ سال پیشچه ورزشهایی در خانه انجام بدم تا لاغر شوم؟ورزش و تناسب اندام همیشه مهم بوده و هست. اما گاهی اوقات شرایط ممکن است ما را مجبور به تمرین در خانه کند. مهمترین چیز در اینجا، یافتن ورزشها…
