ازماسفر·۳ ماه پیشجت لگ چیست؟به اختلال خواب، خستگی زیاد، کلافگی و پریشانی، مشکلات گوارشی، بی اشتهایی و... ناشی از پروازهای بین منطقه ای جت لگ یا پرواز زدگی گفته می شود.
