فرید احمدیان·۶ ماه پیشتمرین No more zero daysپستی در مورد تمرین روز بدون صفر، هدف اینه که خودت رو مجبور کنی، به خودت قول بدی که سیستم جدیدی که توش زندگی میکنی یه سیستم غیر صفر باشه.
