سجاد·۱ سال پیشراهنمای جامع مبارزه با عدم تمرکز!یادمه تو سال دوم دبستان و در اوج کودکی، به پیشنهاد یه خانم دکتری روی در اتاقم زدم «لطفا مزاحم نشوید!»
محمد جانمحمدی·۲ سال پیش۱۰ روش موثر برای کاهش استرس | چگونه استرس خود را کمتر کنیم؟زمانی که استرس بیش از حد فشرده، مزمن و مدیریت نشده باشد، می‌تواند بر سلامت و حال خوب ما تاثیر بگذارد به همین دلیل...
آیریـــــا·۳ سال پیشبادکنک استرس را با این چند روش بترکانیداسترس بخش اصلی زندگی امروز ما است و ما به‌طور حسی می‌دانیم که استرس ممکن‌است اعتمادبه‌نفس ما را در رقابت با دیگران تحت‌تأثیر قرار‌دهد.
Ali khaliliدرAlikhalili·۴ سال پیشخلاق ماندن وقتي به خاطر کرونا باید در خانه مانددربا هم 5 راه برای خلاق ماندن در شرایط زندگی در کرونا که باعث اضطراب بیشتر برایمان شده را بررسی می کنیم.
