فاطمه مرادی·۲ سال پیشآموزش یوگا در خانه و انلاین با وب سایت ورزشی اسان اسپرت5انواع پیلاتسفرقی نمیکند که در چه کلاسی از پیلاتس شرکت کردید، همه تمرینات آن بر اصول اصلی تنفس، کنترل، تمرکز و تمرینات قدرتی عمقی تکیه دارن…
