حسین زیرراهی·۳ سال پیشخود آگاهی چیست؟ فواید و روشهای بالا بردن خودآگاهیاین متن خلاصه ای است از مقاله ای با همین عنوان در وبسایت بهبود من.خود آگاهی یعنی متوجه باشیم در لحظه چه فکر، احساس یا رفتاری داریم. ما بصور…
