fatemearab62·۵ سال پیشیوگا در بارداری و چند حرکت عالییوگا بارداری یکی از بهترین فعالیتهای بدنی ممکن برای بانوان حامله است. برای انجام حرکات یوگا بارداری باید به نکات ایمنی مهمی توجه داشته…
