با نوشتن درباره‌ی پرداخت مستقیم، شانس بردن محصولات اپل رو داری. همین حالا شرکت کن!همین حالا بنویس

استقامت دویدن

شروع نوشتن
پست‌ها: ۱.نویسندگان: ۱
جدیدترین‌ها
مجید حسینی·
۳ سال پیش

دویدن در کوه چه کمکی به سرعتمون میکنه؟

دونده به دنبال افزایش سرعت، توان و استقامت است، چه راه کاری وجود دارد که به توان با تمرین همه موارد را بدست آورد؟
دویدن در کوه چه کمکی به سرعتمون میکنه؟
ورزشیخواندن ۵ دقیقه
۱
۰