سیده رویا جعفری·۳ سال پیشمزایای حرکات اصلاحی چیست؟وضعیت بدنی(قامت) را اصلاح می کند.درد اسکلتی- عضلانی را کاهش می دهد.عملکرد عضلات را افزایش می دهد.از آسیب های اسکلتی- عضلانی پیشگیری می کند.…