bshadmehr76·۵ سال پیشافکار اتوماتیک منفی و نحوه ی حل کردن این مشکل اساسیافکار اتوماتیک منفی،افکاری هستن که بدون این که ما کنترلی روی اون ها داشته باشین در سر ما شکل میگیرن. قراره با هم اون افکار رو حذف کنیم.
