لیلا طباطبایی·۴ ماه پیشزندگی ما یه آخیش کم داره!چطور به عنوان یک انسان پرتلاش و ایده آل گرا به آرامش برسیم؟
ملینا فهیمی·۲ سال پیش۴ عادت اشتباه که سلامت روح و روان شمارو نابود میکنه!4 عادت اشتباه که سلامت روح و روان شمارو نابود میکنه!
مسیح حیدری زاده·۳ سال پیشتجربه مطالعه کتابی نوشته استفان گایز - چگونه از شر کمال گرایی خلاص شویمنوشتن این مطلب سخت بود، میدونی چرا؟!چون بعنوان کسی که از تاریکی های دنیای کمال گرایی داره به سمت نور بر میگرده، هنوز رگه هایی از کمال گرایی…
AliMorty·۴ سال پیشبرای فهمیدن حقیقت باید بدونی که اشکال نداره اشتباه بکنیباور به اینکه هیچ آدمی ایده‌آل نیست و اشکالی نداره اشتباه کنه، نقش مهمی داره تو این داره که بتونیم بدون نگرانی به دنبال کشف حقایق برویم!
بوردینگ‌مد·۴ سال پیشتمریناتی برای کنترل ذهن ایده‌آل‌گرای خودآیا احساس می‌کنید حتی اگر به خود فشار زیادی بیاورید و تمام تلاش‌تان را هم بکنید، کنترل بعضی از مسائل زندگی از دست شما خارج شده‌است؟با وجود…
محمد صالحی·۴ سال پیشمرضی به نام ایده آل گراییایده آل گرایی از نظر من یک نوع رفتار وسواس گونه هست که افراد به مرور زمان دچارش میشنمن خودم تجربه ی ایده آل گرایی رو داشتم و توی این نوشته…
مژده عالی پور·۶ سال پیشایدهآل گرایی و ترس از مرگ یکی از پراضطراب سازترین وجه های شخصیتی ایده آل گراییه. میخوایم توی هرچیزی بهترین باشیم.. بهترین آشپز.. بهترین فرزند.. بهترین والد.. بهترین شاغل.. بهترین سخنور.. بهترین نویسنده.. بهترین عاشق..بهترین معشوق.. و...و خُب نیستیم..و این اضطراب سایه می اندازه روی زندگیمون و حتی باعث میشه از ترسِ بهترین نبودن هی...
