*نیالا*·۲ سال پیششوق بیدار شدنشوق بیدار شدن با خودم چندبار این کلمه رو تکرار کردم و از خودم پرسیدم چقدر برای بیدار شدن شوق دارم یا اصلا شوقی وجود داره؟یا اصلا چی میشه آد…
آرش عظیمی·۳ سال پیشصبح زود بیدار شدمیادمه دوران مهد و دبستان از بیدار شدن در صبح زود خیلی بیزار بودمحتی در راهنمایی هم همینطورنمی دونستم کلا چرا باید صبح زود بیدار شد وقتی که…
مهرداد قربانی | نویسنده·۳ سال پیش۱۰ راه ساده برای اینکه صبح راحت از رختخواب بیرون بیاییداگر شما هم به خاطر وجود اضطراب و یا افسردگی جدا شدن از رختخواب را طاقت‌فرسا می‌دانید، ۱۰ نکته‌ای که در ادامه آمده می‌تواند به شما کمک کند!
بخوانید و یاد بگیرید·۳ سال پیش5 باید و نبایدی که بهتر است بعد از خواب انجام دهیمنباید هابه تعویق انداختن زنگ هشداراگر شما در صبح زنگ هشدار خود را به تعویق بیندازید باعث میشود که بدن به خواب عمیقی فرو برود و پس از زنگ دو…
دانستنی های لازم·۵ سال پیش5 راهکار برای سحر خیز شدنمشکل کار اینجاست که اکثر ما از بیدار شدن زودتر از زمانی که واقعاً مجبور به این کار می شویم متنفریم و این حس آشنایی برای اکثریت ماست.
لقمان آوند ?·۵ سال پیشچطور صبح زود از خواب بیدار شیم! (مخصوص تنبل ها)اگر تا الان هر کاری کردید نتونستید صبح ها زود از خواب بیدار بشید، خوندن این مقاله براتون ضروریه
