سمن نم نبات·۳ سال پیشعوامل موثر در تناسب اندامبراى داشتن تناسب اندام، فقط ورزش كردن كافى نيست،تغذيه هم خيلى مهم هست، اما علاوه بر اون هم فاكتورهاى ديگرى هم هستند كه بايد به انها دقت داش…
