MasterDM·۲ سال پیشآزادی از زنجیرههای کمالگرایی: راهکارهای عملی برای کاهش استرس و لذت بردن از ناتمامیتکمالگرایی به وضعیتی اشاره دارد که فرد دارای انتظارات بسیار بالا از خود و دیگران است و تمایل دارد همیشه به کمال برسد. این ممکن است باعث ایج…
پویا عابدپور·۲ سال پیشهفته نامه اپیزود اولسلام به تویی که داری اینو میخونی این هفته از همون اول هفته یه مسمومیت شدید گرفتم و نتونستم خوب به برنامه برسم ولی ...
عاشق خودم و دنیا و کائنات·۳ سال پیشگامهایی برای بلند شدن و ادامه دادن برای کمالگراها، دو قطبیها، منطقیهاهانوشته های دختر کاملگرایی که میخواست با منطق و ایده های بزرگ موفق بشه و نمیشد و بین افسردگی و فعال بودن دست و پا میزد
مهدی حبیبی زاده·۳ سال پیشبالاخره اولین پادکستم رو ضبط کردم!رسیدن به بعضی چیزا آسونه ولی یه سدی به نام کمالگرایی همیشه جلوتو میگیره و تو سرت فریاد میزنه که تو به اندازه کافی، کافی نیستی!
امیرحسین کریمی·۶ سال پیشجملاتی که کمالگراها باید برای خود تکرار کنندکمالگرایی مثل راه رفتن رو طناب نازک بالای یه دره هست این ماییم که باید تعادل رو حفظ کنیم
