درمان کمالگرایی

شروع نوشتن
پست‌ها: ۶.نویسندگان: ۶
جدیدترین‌ها
MasterDM·
۱ سال پیش

آزادی از زنجیره‌های کمال‌گرایی: راهکارهای عملی برای کاهش استرس و لذت بردن از ناتمامیت

کمال‌گرایی به وضعیتی اشاره دارد که فرد دارای انتظارات بسیار بالا از خود و دیگران است و تمایل دارد همیشه به کمال برسد. این ممکن است باعث ایج…
آزادی از زنجیره‌های کمال‌گرایی: راهکارهای عملی برای کاهش استرس و لذت بردن از ناتمامیت
سلامت روانیخواندن ۶ دقیقه
۱
۰