ویرگول
ورودثبت نام

دمبل بزرگ

شروع نوشتن
پست‌ها: ۱.نویسندگان: ۱
جدیدترین‌ها
الفابلاگ·
۳ سال پیش

ورزش با دمبل؛ ۲۷ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات با دمبل - چطور

ص، یک فشار عضلانی متوسط تا شدید احساس نمیکنید، یعنی وقت آن رسیده است که مقداری به وزن................
ورزش با دمبل؛ ۲۷ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات با دمبل - چطور
ورزشیخواندن ۸ دقیقه
۰
۰