محمد اسماعیلی·۱ سال پیشهنر تمرکزی تعادلی تای چی چی کنگتای چی چوان یا نهایت برتر هنری است ویژه و در عین حال ملایم در کل بدن و متکی به انرژی داخلی بوده و فواید فراوانی برای بدن،ذهن و روان ما ایجا…
farnaz mogherri·۲ سال پیش3 تکنیک مدیتیشن آسان برای مبتدیانمدیتشن یکی از بهترین روش ها برای کاهش استرس و رسیدن به ارامشه پس از دستش نده 😉
Mahsa Bideh·۳ سال پیشتغییر مغزو پیشرفت سلامت جسمی و روانی با ذهن اگاهی(Mindfulness)اگر بدونین که چقدر کمکتون میکنه که نشخوا رفکریتون کمتر بشه?▪اول ببینیم منظورمون از ذهن اگاهی چیه؟!؟ذهن اگاهی توانایی اولیه انسان برای حضور…
ذهن آگاهی و انسان!·۴ سال پیشپژوهش علمی آرامیا؛ تاثیر مدیتیشن بر مغزچند ماه پیش بود که آرامیا تصمیم به انجام یک تحقیق پیرامون تاثیر مدیتیشن بر مغز گرفت. امروز در این مقاله با هم در مورد این پژوهش میخوانیم.
