با نوشتن درباره‌ی پرداخت مستقیم، شانس بردن محصولات اپل رو داری. همین حالا شرکت کن!همین حالا بنویس

روانشناسی بالینی

شروع نوشتن
پست‌ها: ۷۶.نویسندگان: ۳۳
جدیدترین‌ها
مهدی درویشی·
۱۰ روز پیش

خوابیدن در سایه کمالگرایی!

کمال‌گرایی می‌تواند باعث بی‌خوابی شود. با راهکارهایی مانند برنامه‌ریزی خواب و زمان‌بندی نگرانی، می‌توان به بهبود خواب کمک کرد.
خوابیدن در سایه کمالگرایی!
سلامت روانیخواندن ۵ دقیقه
۰
۰