atiyeh·۳ سال پیشافطاری چی بخوریم ؟در ماه رمضان که به طور میانگین 16 ساعت ( دو سوم روز ) را بدون آب و غذا طی میکنیم ، سحر و افطار نقش بسیار مهمی در سلامت بدن ما دارد.برای وعد…
ganadi_com·۴ سال پیشکالری و ارزش غذایی زولبیا و بامیه چقدر است؟زولبیا و بامیهزولبیا و بامیه پای ثابت میان وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان است.این شیرینی های لذیذ از کوچک گرفته تا بزرگ محبوب همگان هستن…
