ویرگول
ورودثبت نام

ساعت زیستی

شروع نوشتن
پست‌ها: ۲.نویسندگان: ۲
جدیدترین‌ها
مهدی کلهر·
۴ سال پیش

بخواب، بدون مشکل. یا چطور خواب نامنظم به ما آسیب می‌زند؟

آسیب‌هایی که با خواب نامنظم و شب‌بیداری‌های پیاپی برای خودمان و نسل‌مان ایجاد می‌کنیم!! افسردگی، بیماری‌های قلبی و عروقی و ...
بخواب، بدون مشکل. یا چطور خواب نامنظم به ما آسیب می‌زند؟
سلامت روانیخواندن ۳ دقیقه
۲۲
۴