farzad roshanzamir·۴ سال پیشنمایه گلایسمی چیست؟نمایه گلایسمی هر ماده غذایی میزان افزایش قند خون را پس از مصرف آن ماده غذایی در مقایسه با یک غذای مرجع مثلاً آرد سفید را بیان می کند.به بی…
