مهری فاطمی·۶ روز پیشمقایسه خود با دیگران؛ تلهای که اعتمادبهنفس را نابود میکندمقایسه خود با گذشته، سالمترین نوع مقایسه است. قدردانی و تمرکز بر رشد شخصی، احساس ارزشمندی را تقویت میکند.
مهری فاطمی·۸ روز پیشچگونه خودمان را از دریچهای مهربانتر ببینیم؟ثبت موفقیتهای کوچک به تقویت خودباوری کمک میکند. رشد پایدار با پذیرش و احترام به خود آغاز میشود.
مهری فاطمی·۱۶ روز پیشنشانههای کمبود عشق به خود که کمتر به آن توجه میکنیمعشق به خود با خودخواهی تفاوت دارد.رابطه سالم با خود، پایه آرامش و رشد فردی است.
دختری که مینویسد تا درمان شود·۷ ماه پیشافسردگی پنهان!متوجه شدم به دلیل فشار زیادی که به خودم آوردم دچار نوعی از افسردگی شدم که بهش افسردگی پنهان میگنبراثر فشارهای زیاد در طولانی مدت به وجود می…
نیما نوروزی·۹ ماه پیشاولین تجربه من از مدیتیشن 🧘سلام به همگی من نیما نوروزی هستم. تازه با ویرگول آشنا شدم، پیش خودم فکر کردم بیام برای شروع از اتفاقاتی که تو این مدت برام گذشت بنویسم. برا…
دختری که مینویسد تا درمان شود·۱ سال پیشارتباط باآدمهایی که از خودشون خالینهیچیدائم مقصری نمیدونن چشونه یا دارن ناراحت میشن یا دارن ناراحتت میکننکلا یه رابطه ایه که خیلی دوست داری قیدشو بزنی ولی اغلب اوقات نمیتونی…
Pariyaدرشاید دوباره·۱ سال پیشدیالوگی بین روح و جسممپرتقال کوچولوی عزیزم ، یه سال دیگه تموم شد و امروز اولین روز سال جدیدته . امسالو میخام واست متفاوت از پارسال بسازم ، با همین خستگیم ، با ان…
