شهاب شمس اهری·۵ ماه پیشعوارض حذف قند برای ورزشکارانشهاب شمس اهریبااینکه هدف این رژیم در اصل، به تعادل رساندن قند در وعدههای غذایی است؛ اما یک سری ایرادات و معایبی هم دارد. برخی از آنها را…
