Amir Afkari·۸ ماه پیشبرنامه بدنسازی چربی سوزی بانوان مبتدی به مدت 2 ماهبرنامه بدنسازی مناسب چربی سوزی و کاهش وزن برای خانمهای مبتدی که به تازگی تمرینات ورزشی خود را آغاز کردهاند. 4 روز در هفته هوازی و با وزنه
