Diet-landدررژیم های لاغری و غذایی·۵ سال پیشلاغری باسن و ران در کمتر از یک ماهیکی از قسمت هایی که بیشترخانم ها دوست دارند خوش فرم شود یا چربی های دور آن کم شود قسمت باسن و ران است به این منظور در این مقاله سعی کردیم ت…
Diet-land·۵ سال پیشبرای لاغری چند روز باید در هفته تمرین کنم؟در بسیاری از سایت ها این سوال را زیاد دیده ام که چند روز در هفته باید تمرین کنیم تا به وزن ایده آلمان برسیم . سایت های زیادی را گشتم تا ای…
