zahedi3158·۳ سال پیشلانج با گام کوتاه و گام بلنددر لانج، گام كوتاه برداشتن و حفظ تنه به صورت عمودي، بيشتر زانو و عضله چهارسرران را درگير مي كند.
محسن احمدی·۷ سال پیشکارهایی که پیش از لانچ کردن یک محصول باید انجام دهیدبه عنوان یک #مدیرـمحصول لازم است پیش از لانچ کردن سر...