sare102030·۲۲ روز پیشمن دارم یاد میگیرم با خودم مهربانتر باشمآره، من از زندگی ضربههای زیادی خوردهام. مراحل زیادی را پشت سر گذاشتهام و کمکم فهمیدهام که تهش، هرچه باشد، خودم میمانم و خودم. آدمه…
بشیر صابر·۱ سال پیشچطور با خودمون مهربون تر باشیم؟تعریف مهربانی با خود + 5 تمرین کاربردی و کمک کننده از خودم
سمیه مهاجر (پادکست رادیو اَزی)درمجله اَزی·۳ سال پیشبا خودت مهربون تر باش- شفقت با نیمه تاریک وجودچگونه به بزرگترین دشمن خود تبدیل می شویم؟ و شفقت با نیمه تاریک وجود چیست؟
امیر تیموریدرمرکز روانشناسی و مشاوره مجتمع آموزشی خرد·۳ سال پیشانگار تصمیمهایی که برای سال جدید داشتی، خوب پیش نرفتنداگر احساس می کنید گند زدهاید به تصیم و برنامهتان، لازم نیست هدفتان را رها کنید. در عوض، رویکردتان را بازنگری کنید.
mithrajalali_درمحسنی بوک·۵ سال پیشکتاب به قلبت گوش بدهداستانی دربارهی مهربانی با خود و پذیرش اشتباهاتمانردهی سنی 6 سال--------------------------------نویسنده: گابی گارسیامترجم: سپیده بخت-----…
