نی نی ناش وبلاگ·۳ سال پیشکدام ورزش ها را نباید در بارداری انجام داد؟در طول دوران بارداری می تونین با داشتن یه برنامه ی منظم ورزش کنین تا از تناسب اندام لذت ببرین البته از مزایای ورزش کردن در بارداری زیاده که…
دانستنیهای پزشکی·۵ سال پیش6 ورزش بی خطر در دوران باداریزنان بارداری که ورزش میکنند زایمان راحت تری دارند.تقویت عضلات در دوران بارداری در هنگام وضع حمل و درد زایمان می تواند به شما کمک کند تا کنت…
