شیما برزگر·۱ سال پیشورزش برای خوش اندامی در خانه (بهترین راه برای تناسب اندام)ورزش برای خوش اندامی در خانهورزش جزء ضروری یک سبک زندگی سالم است. می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت عضلات و استخوان ها و کاهش خطر ب…
میلاد حاجی زاده·۱ سال پیشمتدهای سخت کردن تمرینات ورزشی در خانههدف بسیاری از افراد دوستدار تناسب اندام این است که هر تمرین را بهتر از تمرین قبلی انجام دهند. به ما گفته شده هرچه بیشتر تمرین می کنید بهتر…
Melika·۱ سال پیشبه علمِمون بیَفزاییم :))میخوام که هر روز کتاب بخونم و ورزش کنم، و یخرده مراقب پوستم باشم.کتاب اولم.با این کتاب شروع میکنم، هر روز یکی دو صفحه میخونم و یکی دوتا کلم…
گروه صنعتی هامرز·۲ سال پیشدستگاه بدنسازی هامرزدرود بر شما،گروه تولیدی هامرز در خدمت شماست.اگر یک ورزشکار حرفه ای هستید،یا حتی مبتدی و اینکه زمان رفتن به باشگاه رو ندارید ما اینجا هستیم…
Delicious English·۲ سال پیشبهترین اپلیکیشن های ورزشی | ورزش در خانهمعرفی و شناسایی کاربردی و دقیق بهترین اپلیکیشن ورزشی در ایران و جهان مناسب برای ورزش در خانه و محل کار
Mahsasport·۲ سال پیشورزش و زومبا در خانه براي بانوانامروزه با مشغله کاری زیاد خانواده ها نیاز به ورزش برای حال خوب و سلامتی بدن هم افزایش پیدا کرده پکیج های ورزشی گروه مهارتی بستیچر محبوب شده…
Tebasia·۲ سال پیشورزش های عضله ساز در خانهاین مقاله برای کسانی که میخواهند ورزش در خانه داشته باشند مناسب می باشد و تمام حرکات مناسب ورزش در خانه به صورت کامل توضیح داده شده است
باشگام·۳ سال پیشحرکات ورزشی ساده برای تقویت تمام عضلات بدن در خانههمه می‌دانیم که ورزش روزانه تا چه اندازه مفید و ضروری است. پس ماندن در خانه نباید باعث شود از ورزش کردن غافل شویم. در واقع با ورزش در خانه…
