saeed.m202·۷ ماه پیش10 فایده ورزش منظمورزش به هر حرکتی گفته می شود که عضلات شما را به کار می اندازد و بدن شما را ملزم به سوزاندن کالری می کند.
مهسا راد·۲ سال پیشچطور ورزش منظم کمک می‌کند تا بین وظایف کاری و خانوادگی‌تان تعادل برقرار کنید؟اگر شما نیز مثل خیلی از افراد با مشکل عدم برقراری تعادل بین کار و زندگی مواجه شدید، شاید بتوانید با پیروی از ورزش منظم همه چیز را درست کنید…
