سروین·۳ سال پیشاز کجا بفهمم چاقم یا اضافه وزن دارم؟BMI لزوماً معیار دقیقی برای تعیین اضافه وزن یا چاقی شما نیست. در اینجا برخی از علائم دیگر وجود دارد که شما را در رابطه با اضافه وزن یا چاقی…
hilda771171·۴ سال پیش۲۵ راهکار برای داشتن تناسب اندام۱-آب فراوان بنوشید ۲-سعی کنید فعالیت های روزانه تان را بیشتر کنی۳- سبزیجات بیشتری را به وعده غذایتان اضافه کنید۴- برای دسر میوه بخورید.۵- ا…
هلدینگ حقوقی دکتر دهقانی·۵ سال پیشهمینطور یه هویی!! برای بدن سالماینهایی که مینویسم یه هو یک هفته پیش زد به سرم و داره خوب جواب میده، شاید به درد شما هم بخوره : 1 قبل از اینکه هر چیزی بخورم میشینم مثل بچه…
