لیمومی·۱ سال پیشکربوهیدرات ساده یا پیچیده؛ چیست؟رای اینکه بدن ما عملکرد خوبی داشته باشد و قسمتهای مختلف بتوانند بهدرستی کار کنند، به کالری نیاز داریم و نیمی از کالری دریافتی بدنمان تو…
