ویرگول
ورودثبت نام

کنترل فکر

شروع نوشتن
پست‌ها: ۱.نویسندگان: ۱
جدیدترین‌ها
مهسا سعیدی·
۴ سال پیش

چگونه مدیتیشن کنیم؟ (مدیتیشن برای مبتدی ها)

در این روزهای پرتلاطم،در قرنطینه خانگی و دورکاری وقتی پای درس و کارمان مینشینیم به راحتی غرق در افکارمان می شویم.چطور ذهنمان را کنترل کنیم؟
چگونه مدیتیشن کنیم؟ (مدیتیشن برای مبتدی ها)
سلامت روانیخواندن ۴ دقیقه
۸
۲