پریسا·۱ سال پیشصعود به قله‌ی قدمگاه، سومین برنامه‌ی آمادگی صعود به قله‌ی دماوندصعود به قله‌ی قدمگاه به ارتفاع ۳۶۵۱ متر، سومین برنامه‌ی گروه کوهپیمایی ما برای آمادگی صعود به قله‌ی دماوند است.
پریسا·۱ سال پیشصعود به قله‌ی بندعیش، برنامه‌ی اول آمادگی صعود به دماوندصعود به قله‌ی بندعیش اولین برنامه‌ی ما برای آمادگی صعود به قله‌ی دماوند است. برنامه‌های هر هفته در ادامه نوشته و منتشر می‌شوند.
