نیوشا حسینی نیک·۶ سال پیشقبل از اولین جلسهی کلاس یوگا چه کارهایی باید انجام بدم؟تو این مقاله سعی میکنم تجربیاتم رو از شرکت در کلاس یوگا بگم و راهنمایی باشم برای کسانی که تازه میخوان یوگا رو شروع کنن :)
