تنبلی یعنی به تعویق انداختن کارهایی که میدانیم باید انجام بدهیم. همهمان تجربهاش را داریم. من خودم سالها با این مشکل درگیر بودم. اما چند راهکار ساده کمکم کرد:
کار را به بخشهای کوچک تقسیم کن.
تایمر بذار (۱۵ دقیقه فقط روی یک کار تمرکز کن).
به خودت پاداش بده.
به جای فکر کردن به نتیجه نهایی، فقط قدم اول را بردار.
یادت باشد: هیچکس همیشه انگیزه ندارد. ولی کسانی موفق میشوند که حتی وقتی حال ندارند هم قدم کوچک برمیدارند.
