MjZahedpour
MjZahedpour
خواندن ۲ دقیقه·۳ سال پیش

وقتی در رابطه، خودتو سانسور می‌کنی!

هرگز؛ هیچ دو انسانی با روحیات و علاقه‌مندی‌های مطلقا مشترک، یافت نشده است!

پس اگر در یک رابطـۀ دونفره، هیچ مشکل و برخوردی به وجود نیاید، به این معنی است که یکی از این دو نفر تمام حرف‌های دلش را نمی‌زند!

از کتاب دیر یا زود | آلبا دِسِس پِدِس

توی رابطه خودتو سانسور نکن!
توی رابطه خودتو سانسور نکن!

تا حالا زوجینی رو دیدین که به ظاهر همه چیز بینشون مرتبه، زندگی و رابطۀ بی یا کم‌چالش دارن، آروم میرم و آروم میان و همه چیز طبق رواله...

که یهو با افتادن یک اتفاق یا حتی بدون هیچ اتفاق خاصی رابطه‌شون میره رو هوا!

همه چیز خراب می‌شه و یکی از طرفین یا هردوشون شروع به زدن حرفها و انجام رفتارهای عجیب و غریبی می‌کنند! که باعث تعجب شریکش و اطرافیان می‌شه:

این چِشه؟! چرا دیوونه شده؟ این حرفا چیه میزنه؟!


می‌خوام بگم حواستون باشه؛

اولاً وقتی با چنین زوج‌هایی روبرو شدین زود قضاوت نکنید!
و ثانیاً اگه دیدین شریک عاطفی‌تون زیادی ساکت و مطیع و منعطف شده، بایستید! و رابطه رو پیش یک متخصص چک کنید.

جان گاتمن
جان گاتمن

این آقا یعنی جان گاتمن (که یکی از بزرگترین زوج‌درمانگران و سکس‌تراپیست های اخیره که بیش از چهل سال از زندگیشو به تحقیق دربارۀ مسئلۀ ازدواج و ثبات زندگی مشترک پرداخته) در جایی حرف جالبی میزنه:

«اگر از همهٔ دوران پژوهش‌ام درسی آموخته باشم، این است که تنها راه ماندگاری و پایداری زندگی زوجین، توانایی آن ها در حل تعارض‌های اجتناب‌ناپذیر در رابطه‌شان است.

بسیاری از زوجین شادمانی را مساوی با کم بودن تعارض می‌دانند و معتقدند که شعار «ما هرگز مشاجره نمی کنیم» علامتی برای ازدواج سالم است.

اما باور من این است که ما با افزایش ارتباطات‌مان و نزدیک کردن نظراتمان به هم، رشد می‌کنیم. با این روش است که افراد عاشق می‌مانند و تجربهٔ خوب و صحیحی از زندگی به دست می‌آوردند.»

خلاصۀ کلام اینکه نترسیم از دعوا، بلکه درست دعوا کنیم و گفتگو کنیم.

این مقاله رو بخونید:
چگونه با همسر خود صحبت کنیم؟

از من گفتن بود...

محمدجعفر زاهدپور
یک روانشناس


در همین مورد اینها رو هم بخونید:

فرمولِ 3 مرحله‌ایِ حرف زدن در مورد یک مشکل!
رابطه عاطفی سالم چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟


رابطهرابطه عاطفیروانشناسیزوجدرمانیزن و مرد
روانشناس، گرافیست، خوشنویس و یک پدر... در دیجیتال مارکتینگ هم فعالیت جدی دارم. گاه‌نوشته‌هایم نوشِ روانتان...
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید