Zahra.sharifi·۲ سال پیشچرا برای لاغری اراده ندارم؟بین شما و وزن ایده‌آل تان فقط سه قدم راه است: انگیزه، اراده و اقدامانگیزه و اراده چیست؟اراده ینی خواستن و انگیزه یعنی دلیل خواستن، نیرویی ک…
Zahra.sharifi·۲ سال پیشنحوه اجراء ورزش برای تو نیکنحوه اجرا‌ی ورزش برای تو، نیکبا تجسم جدول شش خانه‌ای در فضا یا برروی زمین ورزشکار با انتخاب کد مورد نظر تمرین های ورزشی را با دست‌ها و‌پا…
Zahra.sharifi·۳ سال پیشورزش برای تو نیک چیست؟!سلاااام سلااام امیدوارم حالتون خوب باشه و از محتوای پست اولمون خوشتون بیاد?من اومدم تا درباره ورزش برای تونیک با شما درمیون بذارم. ورزشی که…
