سیر تحول کمر درد
از زمانی‌که انسان‌ها از چهارپا به دوپا تغییر کردند و تبدیل «ستون فقرات» جامعه شدند، کمر درد آنها شروع شد.
انسان‌ها زیرساخت لازم برای راه رفتن بر چهارپا را ندارند، بنابراین کمرشان باید وزن بالاتنه را تحمل کند. همچنین کمر باید با مشکلات ناشی از سبک زندگی مدرن نیز مواجه شود؛ یعنی حالت نامناسب، ورزش ناکافی و پرخوری.
بیشتر کمردردها جدی نیستند و تنها نشان دهندة صدمه ضعیف، بالارفتن سن یا گرفتگی عضلات هستند. متاسفانه کمر ما هیچ‌وقت نمی‌تواند به خودش استراحت بدهد و مدام در حال کار است، حتی هنگامی که صدمه دیده است. اگر علائم هشدار دهندة درد کمر را نادیده بگیریم و مراقب آن نباشیم، ممکن است درد کمر، مزمن شده تا اینکه سرانجام متلاشی شود!
