منفی‌بافی و خیال‌پردازی دوتا از چیزهاییه که میتونم تا صبح دربارشون بنویسم و شما هم با خوندنش احساس همدردی کنید.
اینکه شب با هزارتا دغدغه و مشکل سرم رو روی بالشت بزارم و بگم: خدایا پس کِی تموم میشه؟
محتوای دوست داشتنی حساب میشه چون میدونم خیلی از شماها هم مثل من با همین مشکلات دست و پنجه نرم میکنید.
امّا گفتن این حرفا هیچ فایده و ارزشی برای من و شما نداره.
تو این پست میخوام درباره‌ی مهمترین مهارتی که باید توی زندگی مدرنیته یادبگیریم صحبت کنم. البته پیشنهاد میکنم قبل از خوندن این مقاله، حتما یک لحظه غفلت تا هیپنوتیزم جادویی رو بخونید.
توی عصری زندگی میکنیم که رسانه‌ها از همه طرف ما رو محاصره کردن.
این رسانه‌ها از طریق جلب توجه ما کسب درآمد میکنن و از طرفی به خوبی میدونن ما به چه چیزهایی توجه میکنیم.
رسانه‌ها موسیقی، سبک زندگی، شغل و حتی رنگ مورد علاقه ما رو میدونن. کافیه یه بار دیگه اینستاگرام رو باز کنی تا متوجه بشی که هرچیزی که به تو نشون داده میشه بخشی از علایق درون ذهنت رو میسازه.
این راهِ ثروت و قدرت رسانه است: خرید توجه ما.
در دنیای فعلی به جای نگاه کردن به عمق، کاملاً همه چیز سطحی و گذراست. راه‌های سریع کسب ثروت (مثل آموزش کسب درآمد +30 میلیون در ماه با طراحی سایت) و غیره تمرکز ما رو از هدف پرت میکنه. ذهنیت ما نسبت به کسب و کارمون بهم میریزه و بعد از مدتی هم از لحاظ جسمانی با کم بود انرژی و کسالتِ همیشگی مواجه میشیم.
همه‌ی این صحبتا فقط برای اینه که متوجه بشیم: تمرکز داشتن مهمترین دارای در دنیای دیجیتالی به حساب میاد.
دو حالت بیشتر وجود نداره:
1- یا در سمت مصرف کننده‌ها هستیم و توجه خودمون رو میفروشیم.
2- یا از فرصت‌های موجود برای بازدهی و رشد استفاده میکنیم.
از حدود 10 سال پیش فرصت‌های فوق‌العاده به وجود اومد که میشه روی اونها سرمایه‌گذاری کرد مثل:
- خدمات طراحی (فریلنسری)
- توسعه وب
- تولید و بازاریابی محتوا
- انتشار پادکست یا وبلاگ
- و هزاران راه دیگه
برای رسیدن به نقطه‌ی مقابلِ مصرف‌کنندگی باید روی یک مهارت سرمایه‌گذاری کنیم و بلافاصله شروع کنیم.
به شعار وبسایت Ahref دقت کن:
اول شروع کن، بعد درستش کن و بعد بهترش کن.
مهم نیست که چقدر افتضاح یا بد؛ مهمترین قدم شروع کردنه.
مشکل اصلی اینه که دیدگاه دنیای مدرن به ما یادداده کارآفرین شدن و رسیدن به ثروت زیاد فقط توی مدت زمان کوتاه اتفاق می‌افته. بله! امّا نه برای همه بلکه فقط برای تعداد محدودی این گزینه جواب میده.
اگه بخوام به بزرگترین اشتباهه دوران زندگیم اشاره کنم میتونم بگم نداشتن تمرکز و صد در صد حواس روی یک کار بوده.
من اسم کار متمرکز رو "معجزه رشد" میزارم. باور کنی یا نه 25 دقیقه کارِ متمرکز از 3 ساعت کار غیرمتمرکز نتیجه بیشتری میده.
پیشنهاد میکنم حتما یک بار از تکنیک پومودورو استفاده کنی.
برای شروع یک کار متمرکز مراحل زیر رو انجام بده:
1- ذهنت رو خالی کن
قلم و کاغذ و بردار و هرچیزی که به ذهنت میرسه رو یادداشت کن.
این موضوع فقط مربوط به مسائل "کسب و کار" نمیشه. هر دغدغه‌ای از خرید نون گرفته تا ساعت خوابت رو یادداشت کن.
2- اولویت بندی رو انجام بده
به یادداشتت نگاه کن و کارهای مهم رو بالای لیست قرار بده.
- توسعه فردی
- مهارت برای کسب و کار
- خانواده
- ارتباط با مشتری
- سلامتی و ورزش
- رابطه عاطفی و...
برای اینکه بدونی چه کارهایی مهمتره میتونی از فرمول ماتریس آیزنهاور استفاده کنی:
اگه بین مهم بودن یا نبودن یک "کار" گیر کردی توی لیست غیرمهم قرارش بده. همین که به این موضوع فکر میکنی یعنی اولویت نداره.
3- وارد تکنیک پومودورو شو
در آخرین مرحله زمان شروع فعالیت میرسه، 25 دقیقه کار متمرکز، 10 دقیقه استراحت واقعی (از محیط کاری خارج شو).
نکته: برای شروع از فعالیت 3-4 ساعته دوری کن چون به سرعت خسته میشی. برای شروع روزی 1-2 ساعت کافیه، به مرور زمان افزایش بده.
تجربه به من ثابت کرده:
1- هدف رو کاملاً واضح و دقیق مشخص کن.
2- هر عامل حواس پرتی رو حذف کن (تلفن رو بزاری رو حالت پرواز)
3- اگه کسی توی خانواده مزاحم تمرکز میشه از خونه برو بیرون و یه محیط آروم پیدا کن. (کتابخونه‌ها بهترین گزینه هستن).
4- موسیقی بی کلام فوق‌العاده است. شاهکارهای هانس زیمر میتونه انگیزه و انرژی فوق‌العاده به شما بده.
به عنوان جمله آخر باید بگم: این تازه شروع ماجراست.
