ویرگول
ورودثبت نام
آموزه بزرگان
آموزه بزرگانکانال تلگرامی آموزه بزرگان: t.me/ash_arbozorgan
آموزه بزرگان
آموزه بزرگان
خواندن ۱ دقیقه·۶ ساعت پیش

مراقبه چیست(روپرت اسپایرا)

روپرت اسپایرا
روپرت اسپایرا

فارسی شده ی ویدیویی از روپرت اسپایرا:

چندی پیش در فرودگاه هیثرو بودم و درست پیش از آخرین سفرم به آمریکا، در صف پذیرش‌ ایستاده بودم. زنی که گذرنامه‌ها را بررسی می‌کرد، نگاهی به پاسپورتم انداخت و پرسید:

«برای امرار معاش چه کار می‌کنی؟»

راستش همیشه از این سؤال کمی دلشوره می‌گیرم.

پس چیزی مبهم گفتم(فقط برای گریز از این سوال)، مثل: «می‌نویسم… یه جورایی نویسنده‌ام.»

لبخندی زد و پرسید:

«درباره‌ی چی می‌نویسی؟»

گفتم:

«درباره‌ی فلسفه و مدیتیشن.»

گفت:

«اوه! من هیچ‌وقت نتونستم مدیتیشن کنم. به من نگاه کن!»

و با دستش به صف طولانی پشت سرم اشاره کرد.

در حالی که هنوز پاسپورتم را چک می‌کرد و صف داشت بلندتر می‌شد، ادامه داد:

«با کاری مثل کار من، اصلاً نمی‌شه تمام روز مدیتیشن کرد! اصلاً منظورت از مدیتیشن چیه؟»

به او گفتم:

«فقط در تماس و ماندن با وجود خودت(من واقعی)، در دلِ هر تجربه‌ای که در حال رخ دادنه.»

لحظه‌ای مکث کرد.

بعد، لبخندی زیبا و آرام روی صورتش نشست.

و گفت:

«واقعاً مدیتیشن همینه؟» 😲

بعد با تعجب و سبکی ادامه داد:

«یعنی لازم نیست افکارمو کنترل کنم؟ یا متوقفشون کنم؟ یا روی چیزی تمرکز خاصی داشته باشم؟»

و من از حالت چهره‌اش فهمیدم…

فهمیدم که او مطلب رو گرفته بود.

کاملاً گرفته بود.

#آموزه_بزرگان

@ash_arbozorgan

مراقبهآرامشآزادی
۴
۰
آموزه بزرگان
آموزه بزرگان
کانال تلگرامی آموزه بزرگان: t.me/ash_arbozorgan
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید