آموزه بزرگان·۱۶ روز پیشچگونه ذهن را ساکت کنیم؟(جف فاستر)این چیزیه که ای کاش 15 یا 20 سال پیش یکی به من گفته بود.قیدِ داشتنِ ذهن ساکت رو بزن.من قبلا فکر میکردم مدیتیشن یعنی همین.و وقتی زیاد سوال م…
آموزه بزرگان·۲۳ روز پیشجف فاستر: یه بله بزرگ به زندگیآنها آیندهای تصور میکنند که در آن عمیقا در خانه هستند و در صلحاند یا در اتصالاند یا احساس ثبات و آرامش میکنند در حالی که...
آموزه بزرگان·۲۵ روز پیشجف فاستر، تسلیممن افراد بسیاری را در دنیا ملاقات میکنم که تلاش میکنند افکار و احساسات را رها کنند یا از آنها آزاد شوند.آنها سخت تلاش میکنند که از احساسا…
