چقد قشنگه اینجا هرچی دلمون میخواد میتونیم راحت بنویسیم.
من از لحاظ روحی بهم ریخته بودم.شرایطی که خیلی توضیح اش طولانی میشه. یه معجزه ای شد، دیدم یک دوستی داره راجع به دوره ویپاسانا تو اینستاگرام حرف میزنه. لایو گزاشته بود، بعد از دوره ویپاسانا اونقدری ترس هاش کنار گزاشته بود که، تنها مسافرت میکرد و سفرش رو از آمریکای جنوبی شروع کرده بود، البته الان ۱۷ ماه هست که توی سفرِ.
اسم اش هم هست ، "ملیکا بکایی "معروف به Meliccc. خلاصه من شب خوابیدم و اول خوابم یه صدایی بهم گفت (البته صدای شفاف خودم بود) مریم ثبت نام کن، مریم برو ویپاسانا.
کلی سرچ کردم ، از ملیکا پرسیدم ، از کسایی که ویپاسانا رفتن پرسیدم ، همه گفتن حتما برو چون باعث تحولات عظیمی تو زندگی ات میشه.
من حتی یک کتاب رفتم خریدم به اسم هنر زندگی مراقبه ویپاسا از ویلیام هارت که بر اساس نوشته های بنیانگذار ویپاسانا آقای س. ن. گویانکا هست.
کتاب رو خوندم بیشتر مشتاق شدم به رفتن. و در سایت ویپاسانا ثبت نام کردم .
ویپاسانا دوره ای هست که ۱۰روز سکوت باید داشته باشی. گوشی موبایل نداری. کتاب نداری. چیزی نمیتونی بنویسی. فعالیت ورزشی نمیتونی داشته باشی . دروغ نگی. کسی رو نگاه نکنی.دزدی نکنی در طی اون ده روز که داخل معبد هستیم. انگاری ده روز میری زندان.
دوره بر اساس تفکرات بودا هست. شما دائما در حالت مراقبه هستی. یعنی چهار زانو با پشت صاف میشینی و چشمات رو میبندی و تا وقتی زنگ رو به صدا در نیاوردن چشمات رو باز نمیکنی.
من رفتم نپال. اول تو سایت ثبت نام کردم. بعد ایمیل زدن بهم و شماره ام رو بهم اعلام کردن. بعد بلیط رفت و برگشت گرفتم به تنهایی از سایت های آنلاین خریدم. بعدش برای نپال ایرانی ها ویزا نمیخوان، تو فرودگاه ۲۵ دلار پرداخت میکنی ، ویزات صادر میشه. یه شب هاستل گرفتم. هاستلم نزدیک مرکز ویپاسانا بود. ساعت ۱۱ صبح رفتم مرکز ویپاسانا، همه ادم ها از جاهای مختلف اومده بودن. مارو با اتوبوس بردن داخل معبدی که تو دل کوه بود. نکته بسیار مهم دوره ویپاسانا برای صلح جهانی و کاملا رایگانه، شما هیچ پولی بابت اون ۱۰ روز پرداخت نمیکنی. غذای گیاهی و جای خواب مناسب داری. از ساعت ۴ صبح بیدار میشی تا ۹ شب. دائما هم داری گروهی مراقبه میکنی.
بعد از این دوره من یه فرد دیگه ای شدم. بسیاری از غم ها و اندوه هام خالی شد. بسیار ذهن آرام و رها بدست آوردم. ترس هام از بین رفت. و انگار دوره بعدی زندگی ام از بعد از ویپاسانا شروع شد.
اگر هر کی خواست بره من با کمال میل میتونم بهش کمک و راهنمایی کنم. تنها کاری هست که از دست ام برمیاد. ویپاسانا تو اکثر کشور ها برگزار میشه ولی نپال و هند جزو اصلی تری ها قرار داره.
دعا ویپاسانا
باشد که همه گان آگاه باشیم.
باشد که همه گان در صلح باشیم.
باشد که همیشه شاد باشیم.
خیلی دوستتون دارم.
مریم سیاری.
