mary·۱ ماه پیشمدیتیشن آرامش‌بخش در دل هیاهو: مدیتیشن راهی برای رسیدن به ریلکسی ذهن و روحمدیتیشن، یکی از روش‌های اثبات‌شده برای کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود سلامت روان است.
لعيا وفادار·۱ ماه پیشتغییر سبک زندگی و آشتی کردن با احساسات💖✨تغییر سبک زندگی یک سفر طولانی است که می‌تواند به زندگی سالم‌تر، شادتر و رضایت‌بخش‌تر منجر شود. این فرآیند نیازمند تعهد، صبر و ثبات است. در…
ماهدبوک·۱ ماه پیشخمشده بر سرشتِ خویش خلق میکنیمعرفی یک کتاب خیلی خوب: صید ماهی بزرگ؛ مراقبه، هشیاری، خلاقیت / اثر دیوید لینچ
m_35352839·۱ ماه پیشراهکارهای ساده و موثر برای کاهش استرس در زندگی روزمره"استرس روزمره می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت ما داشته باشد، اما راهکارهای ساده و مؤثری برای کاهش آن وجود دارد.
علی میر | Ali Mir·۲ ماه پیشاز من چه خبر: لحظه‌هایی با آرش، استارتاپ‌گردی و کشف مدیتیشنیه ماه پرماجرا! 🎢 بازگشت آرش، چالش‌های استارتاپی، و شروع مدیتیشن. چطور اینا روی زندگی و تمرکزم تأثیر گذاشتن؟ بیاین صحبت کنیم!
saintmaryam·۲ ماه پیشرمز و راز اتاق اضطراب از زبان کارشناس بیهوشی 2مدیتیشن کنید بیاید بخودا ماهم مضطربیم:))))
Sarvenaz Amini Hajibashi·۵ ماه پیشچالش 365 روزه در جهت توسعه فردیدر این چالش 365 روزه قراره کنار هم عادت‌های روزانه بهتر بسازیم. این عادت‌های روزانه، ورزش، مدیتیشن، یادگیری و قدم برداشتن به سمت اهداف هستن…
ُSara Jafari·۶ ماه پیشتاثیر شگفت‌انگیز مدیتیشن بر خوابمدیتیشن یا مراقبه، تکنیکی قدرتمند برای آرامش ذهن و بدن است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. یکی از مهم‌ترین تاثیرات مدیتیشن، بهبود کیفیت خ…
سعیده عزیزی·۶ ماه پیشچطور با بهتر کردن تمرکز، شغل بهتری پیدا کردم؟بهبود مهارت تمرکز به ما تو زندگی از جمله پیدا کردن شغل بهتر و درآمد بالاتر که خودم تجربه‌اش کردم، کمک می‌کنه. پس با من همراه شو.
