حدیث بارافکن·۶ ماه پیشرژیم لاغری کتوژنیک؟تا به حال اسم رژیم لاغری کتوژنیک را شنیدهاید؟ رژیم مدیترانهای چطور؟ در جهان انواع رژیم لاغری وجود دارد که هر یک مزایا، معایب و محدودیتها…
حدیث بارافکن·۱ سال پیشPeak week recommendations for bodybuilders: an evidence based approach۲هفته اخر نزدیک مسابقه هفته پیک مسابقه که تمام زحمات یک مسابقه دهنده دراین هفته رقم میخورد.
